Na Nowy Rok

Z okazji Nowego Roku życzę wszystkim biegaczom (również i sobie)

  • dużo wolnego czasu na bieganie,
  • zdrowia,
  • wytrwałości w treningach,
  • wyrozumiałości bliskich (którzy czasem mogą tracić cierpliwość, kiedy kolejną dodatkową godzinę w tygodniu poświęcacie na trening).

Jeśli to wszystko się spełni… to życiówki przyjdą same!

Co do moich aktywności: w sobotę siłownia, w niedzielę przerwa, dziś z rana basen, a jutro w planach początek mojego planu treningowego. Jutro bardzo luźny trening: 30 minut wolnego biegu. Kusi mnie, żeby trochę zmodyfikować swój plan i dodać więcej treningów… ale z drugiej strony po mojej kontuzji muszę powoli wracać do biegania.