Postanowienia noworoczne

Staram się sięgnąć pamięcią wstecz i przypomnieć sobie czy kiedykolwiek stawiałem sobie jakieś postanowienia roczne… Chyba nie, ale jeśli tak (mogło się tak zdarzyć, tylko moja pamięć to wypiera), to zapewne je realizowałem z taką samą konsekwencją jak 95% ludzi – tzn. realizacja postanowień kończyła się po pierwszych 2 tygodniach. W tym roku wyjątkowo sobie stawiam małe cele – ograniczenia, które chciałbym wprowadzić do swojego sposobu odżywiania się.

Ostatni drobny wzrost wagi przypomniał mi, że nawet dużo trenując można tyć, jeśli człowiek przy tym lubi konsumować słodycze. Stąd cel: ograniczyć jedzenie słodyczy, a konkretnie rzecz ujmując: zero słodyczy poza jednym dniem tygodnia (potrzebna jest taka dyspensa, bo postawienie sobie celu zero słodyczy jest mało realne z różnych powodów, w tym społecznych). Podobną zasadę chcę zastosować do alkoholu: alkohol tylko raz w tygodniu (nie oznacza to, że w każdy piatek będę się wybierał na imprezę, chodzi tutaj o małą konsumpcję typu 2 piwa, drinki, 2 kieliszki wina). Po co to wszystko robię? Nie ukrywam, że zależy mi na dobrej wadze na czas kwietniowego startu w maratonu. Dlaczego o tym wspominam na blogu? Dlatego, żeby siebie zmotywować do trzymania się swoich ograniczeń. Może trudniej będzie sięgnąć po nadmiarowe słodycze, pamiętając że będę musiał się do tego przyznać na blogu…

Póki co… w tym tygodniu przekroczyłem mój limit słodyczowy i alkoholowy :/ (kiepsko to wygląda kiedy piszę coś takiego w piątek, podczas gdy jeszcze weekend przed nami…)

Trochę z innej beczki – opłaciłem już start w Półmaratonie Warszawskim. Mój numer startowy to 8046. Czyli z tego wynika, że zostało niecałe 2000 miejsc (zakładając limit 9000 miejsc i fakt, że numery startowe są przydzielane od numeru 1001).

Dla osób biegających w Warszawie: zapewne już słyszeliście o nowych ścieżkach biegowych otwartych pod koniec grudnia zeszłego roku w dzielnicy Wawer. Na serwisie bieganie.pl znalazłem dokładny opis (z mapkami) tych tras. Jakby ktoś był zainteresowany zapraszam tutaj