Category Archive: Bieganie ogólnie

Bieganie ze słuchawkami czy bez?

Spotykając na trasie innych biegaczy zauważyłem, że wielu z nich w czasie biegania słucha muzyki (lub czegoś innego – może audiobooka). Osobiście mnie takie rozwiązanie raczej średnio odpowiada, dlatego że: 1) Kiedy wychodzę… Read More

Czekam…

Czekam na 17 grudnia. Minie wtedy 6 tygodni od ostatniego mojego biegu, w czasie którego doznałem kontuzji. Póki co minęły 4 tygodnie, a więc już 66% przerwy od biegania… Nie biegam, ale czekając… Read More

Biegać z pięty czy ze śródstopia?

Bieganie z pięty i bieganie ze śródstopia. Dwa bardzo różne paradygmaty. Co ciekawe wbrew temu co wielu osobom się wydaje żaden z nich nie jest dominujący. Oczywiście ostatnio coraz bardziej popularny staje się… Read More