Category Archive: Crossfit

Podsumowanie stycznia… w trakcie stycznia

Dzieje się w tym miesiącu. Może niekoniecznie pod względem ilości naklepanych kilometrów (bo jak pokazuje run-log.com tych mam jedynie 68… czyli pewnie tyle ile wielu z Was zrobiło w ciągu ostatniego tygodnia, może… Read More

Men Expert Survival Race – przygotowania do zawodów

Parę tygodni temu pisałem o nowym cyklu biegu – L’Oreal Men Expert Survival Race. Cykl biegów jest nietypowy (przynajmniej na chwilę obecną, podejrzewam, że za rok, dwa te słowa stracą już na swojej… Read More

Technika głupcze!

  O crossficie wiele osób mówi, że to kontuzjogenna aktywność. Z jednej strony mam regularnych crossfiterów, którzy się tylko uśmiechają słysząc taki zarzut. Z drugiej strony mamy fizjoterapeutów, którzy w ostatnim czasie podobno… Read More

Crossfit dla biegacza

Udało się Co takiego? Udało się zrealizować kolejną z chęci z listy na obecny rok – spróbować crossfitu CZYM JEST CROSSFIT? Jeszcze parę lat temu w Polsce prawie nikt nie słyszał o crossficie.… Read More