Category Archive: Jedzenie

Odżywki dla biegacza – czy naprawdę pomagają?

„Przemek po co Ci te batony energetyczne?” Jeśli przy okazji dłuższych biegów (15 km, półmaraton i więcej) korzystacie z batonów energetycznych, żeli czy innych tego rodzaju specyfików pewnie zaczęliście otrzymywać od rodziny/znajomych pytania:… Read More

Książka kucharska dla aktywnych – recenzja

 Ponad dwa lata temu (o matko jak ten czas szybko płynie) opisywałem na blogu „Wagę startową” Matta Fitzgeralda. Teraz w rękach trzymam kolejną pozycję tego autora – „Książkę kucharską dla aktywnych” z podtytułem… Read More

2 miesiące bez mięsa

Jak pewnie część z Was pamięta mniej więcej w połowie stycznia przestałem jeść mięso (czerwone, drób etc. ale czasem tzn. raz na 2 tygodnie zdarza mi się zjeść ryby/owoce morza). Co od tego… Read More

Zmiana diety na bezmięsną – fakty i mity

  Te osoby, które śledzą mój fan page na Facebooku pewnie kojarzą, że mniej więcej w połowie stycznia (tuż po skręceniu stawu skokowego) ogłosiłem, że rezygnuję z jedzenia mięsa (z pewnym zastrzeżeniem bo… Read More