Category Archive: Książki

Dean Karnazes „Ultramaratończyk” – recenzja

Dean Karnazes „Ultramaratończyk. Poza granicami wytrzymałości” Historia Karnazesa to kolejna z historii, w której bieganie odmieniło czyjeś życie i pozwoliło zrozumieć jego sens. Karnazes biegał już od lat nastoletnich (co więcej trenował bieganie)…… Read More

Kilian Jornet „Biec albo umrzeć” – recenzja

Już po przeczytaniu wstępu do „Biec albo umrzeć” wiedziałem, że będę do tej książki wielokrotnie jeszcze wracał. Dlatego, że dwie pierwsze strony książki są mega motywujące do treningu i ciężkiej pracy. Więc w… Read More

„Bieganie naturalne” – kolejna nowość książkowa

Dopiero co parę dni temu zacząłem publikować posty z cyklu „Subiektywne zestawienie najciekawszych książek o bieganiu” a już w międzyczasie na rynku pojawiła się nowa książka o tej tematyce. Mowa o „Bieganiu naturalnym”,… Read More

Subiektywne zestawienie najciekawszych książek o bieganiu (cześć 2)

Dziś druga część obiecywanego ostatnio zestawienia najciekawszych książek o bieganiu. Na początek rekomendacja Kuby autora bloga Formatownia.pl: Tim Rogers „Mój pierwszy maraton” – jest to najbardziej zwięzły poradnik dla tych, którzy chcą postawić… Read More

Subiektywne zestawienie najciekawszych książek o bieganiu (część 1)

Kiedy zaczynałem biegać (może to nie było aż tak dawno bo tylko niecałe 3 lata temu w 2011 roku) i szukałem w Empiku jakichś książek o bieganiu to natrafiałem na pustą półkę. Z… Read More

Konkurs na dobry początek tygodnia

Na dobry początek tygodnia błyskawiczny konkurs. Pierwsza osoba, która na mojego maila: przemyslaw.rosa[at]gmail.com (at do zastąpienia małpką) wyśle imię i nazwisko biegacza, który jest na zdjęciu dołączonym do tego wpisu (chodzi oczywiście o… Read More

Konkurs: do wygrania egzemplarz „Biec albo umrzeć”

  Jak pewnie część z Was kojarzy na początku października nastąpiła premiera kolejnej książki, która może zainteresować biegaczy. Tym bardziej, że nie jest to kolejny poradnik typu „Jak zacząć biegać?” (mam wrażenie, że… Read More

Rich Roll „Ukryta siła” – recenzja

Rich Roll „Ukryta siła” Jest to kolejna z nowości książkowych wydanych we wrześniu przez Wydawnictwo Galatyka. O ile o Alberto Salazarze bohaterze „14 minut” wcześniej słyszałem o tyle Roll przed lekturą tej książki… Read More

„14 minut…” historia Alberto Salazara

Alberto Salazar, John Brant „14 minut. Historia legendarnego biegacza i trenera” „14 minut” to historia jednego z najbardziej utalentowanych amerykańskich biegaczy i trenera, którego podopieczni na ostatniej olimpiadzie odnieśli spektakularny sukces (mowa o… Read More

Do przodu

Do przodu – może jeszcze nie jest idealnie, ale czuję że jestem na dobrej drodze do powrotu do regularnych treningów. Ostatnie 2 tygodnie to 5 treningów, o jeden mniej niż planowałem (z tym,… Read More