Plany startowe na 2013 rok

Plan treningowy w trakcie realizacji (jestem w trakcie 12 tygodnia z 28 tygodniowego planu), warto by zatem podobnie jak inni biegacze określić swoje plany dotyczące udziału w zawodach w przyszłym roku. Wstępnie plan… Read More

Orlen Warsaw Marathon – już oficjalnie potwierdzony

Dziś rano wystartowała oficjalna strona imprezy: Orlen Warsaw Marathon Zgodnie z plotkami impreza odbędzie się 21 kwietnia w Warszawie. Start i finisz na Stadionie Narodowym. Dodatkowo potwierdziło się to o czym wcześniej pisałem… Read More

Gdybym jeszcze raz zaczynał(a) biegać – część 5

Tak jak ostatnio wspominałem to jeszcze nie koniec cyklu „Gdybym jeszcze raz zaczynał(a) biegać…”. Dzisiaj trochę krótsze (ale równie treściwie) przemyślenia Kuby autora bloga formatownia.pl (chyba jeden z pierwszych blogów biegowych, na które… Read More

Dobry plan treningowy

Dyskusja na jednym z forum internetowych, która dotyczyła przygotowania do debiutu w półmaratonie zainspirowała mnie do napisania paru słów w kontekście tego co to znaczy dobry plan treningowy. Dobierając plan treningowy dla siebie… Read More

Ladies Night Nike – 13 grudnia (Warszawa)

Jakiś czas temu kiedy zapytałem się Was czego Wam brakuje na blogu dowiedziałem się, że częściej powinieniem informować o różnych ciekawych wydarzeniach biegowych. Tym razem coś dla żeńskiej części odbiorców mojego bloga. W… Read More

Gdybym jeszcze raz zaczynał(a) biegać – część 4

Myśleliście, że na 3 postach skończy się akcja „Gdybym jeszcze raz zaczynał(a) biegać…”? A właśnie, że nie! Dziś na początek przemyślenia Marcina autora Biegam blog: Na początku muszę przyznać, że zanim zacząłem biegać… Read More

Gdybym jeszcze raz zaczynał(a) biegać – część 3

Tak jak obiecywałem dziś kolejna porcja przemyśleń. Zacznijmy od refleksji Hani autorki jednego z moich ulubionych blogów o bieganiu Do mety: Gdybym mogła cofnąć się w czasie i wrócić do początków biegania: 1.… Read More

Gdybym jeszcze raz zaczynał(a) biegać – część 2

Zgodnie z obietnicą dziś kolejna porcja przemyśleń otrzymanych od blogujących biegaczek. Na pierwszy ogień idą refleksji Ewy autorki bloga It’s fine, I ran today (swoją drogą ciekawy pomysł na nazwę bloga – trochę… Read More

Gdybym jeszcze raz zaczynał(a) biegać – część 1

Jakiś czas temu zacząłem myśleć nad tym, że gdybym jeszcze raz zaczynał biegać (gdybym cofnął się w czasie i posiadał wiedzę, którą obecnie posiadam) do paru kwestii podszedłbym trochę inaczej, uniknąłbym różnych błędów… Read More

Nike Lunarglide+ 4 – wrażenia po 120 km

Pod koniec lipca podzieliłem się z Wami pierwszymi wrażeniami z testów butów Nike Lunarglide+ 4. Od momentu otrzymania butów przebiegłem w nich do dzisiaj około 120 km. Myślę, że na tym etapie mogę… Read More