7 bieg „Policz się z cukrzycą” (WOŚP) – zapowiedź

13 stycznia 2013 roku odbędzie się w Warszawie 7 bieg „Policz się z cukrzycą”. Jest to bieg związany kolejnym finałem Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Długość trasy to około 5 km. Bieg z tego… Read More

Bieganie nie jest lekiem na wszystko

Przeglądając różne serwisy internetowe poświęcone biegowej tematyce można odnieść wrażenie, że bieganie jest cudownym lekiem na wszystko. Zaczynając biegać staniemy się innym człowiekiem. Bieganie sprawi, że nasze życie się odmieni. Biegacze są bardziej… Read More

Podsumowanie 5-8 tygodnia treningu do maratonu

Zrealizowałem już ponad 25% swojego planu treningowego na wiosenny maraton. Jak idzie realizacja planu? W wielkim skrócie dobrze. Wychodzę biegać z przyjemnością. Biegam regularnie i zgodnie z planem. Nic mnie specjalnie nie boli… Read More

Koszmary biegacza

Miewacie sny o bieganiu? Fajne sny w których pełni sił biegniecie w dobrym tempie po swojej ulubionej ścieżce biegowej… badź w jakimś egzotycznym nieznanym miejscu? Jeśli tak, to Wam zazdroszczę. Odnośnie biegania ja… Read More

Badania medyczne dla biegaczy startujących w zawodach

Parę tygodni temu w czasie maratonu w Poznaniu nastąpiło przykre zdarzenie. Jeden z biegaczy w czasie biegu zasłabł i umarł na trasie biegu. Trąbiono później o tym w mediach… niestety nikt nie pokusił… Read More

Spirit of the Marathon – pokaz filmu w Ukrytym Mieście (Warszawa)

Jakiś czas temu pisałem o filmie Spirit of the Marathon. Dziś dostałem wiadomość od właścicieli Księgokawiarni Ukryte Miasto (która mieści się na Ul. Noakowskiego 16 w Warszawie, w ścisłym centrum), że w najbliższy… Read More

Orlen maraton – w Warszawie w kwietniu 2013?

Coraz bardziej prawdopodobna wydaje się organizacja maratonu przez Orlen w przyszłym roku w kwietniu w Warszawie. Coraz bardziej prawdopodobna… ale póki co nie ma oficjalnych potwierdzeń. Wszystko na czym możemy się opierać to… Read More

Post numer 100 i pierwsze urodziny bloga

Tak, trudno mi to uwierzyć, ale niniejszy post jest setną notką, którą przygotowałem w ciągu ostatniego roku. Bloga zacząłem pisać w listopadzie 2011 (pierwsza notka pojawiła się 24 listopada). Kiedy go zakładałem… nawet… Read More

O specyfice biegania zimą

Parę tygodni temu nagle w Polsce spadł śnieg. Wyglądało to jak początek zimy. Ale jak to często bywa w naszych rejonach geograficznych śnieg poleżał 2 dni i… tyle go było widać. Póki co… Read More

Prezent pod choinkę dla biegacza

Zainspirowany przez Marcina autora Biegamblog postanowiłem napisać krótki post na temat tego co przeciętny amator biegacz chciałby zobaczyć pod choinką, a jakich akcesoriów raczej należy nie kupować (albo kupować ostrożnie). Aktualizacja: zainteresowanych lekturą… Read More