Pokaż ile miejsca zajmuje bieganie w Twoim życiu

Jakiś czas temu przez blogi innych biegaczy przetoczyła się akcja pt. „Pokaż ile miejsca zajmuje bieganie w Twoim życiu”. Akcję zapoczątkowała autorka bloga Rusz-sie.pl A jak to wygląda u mnie? Bieganie, dopóki wszystko… Read More

V Praska Dycha – zapowiedź / plany startowe na 2013 rok

Ale się wczoraj zdziwiłem kiedy zobaczyłem na jednym z blogów, że już wkrótce V Praska Dycha. Praska Dycha już niedługo? Jak to? Przecież zawsze była na jesieni (w zeszłym roku na początku listopada)…… Read More

Przejście na lądowanie na śródstopiu

Tak jak pisałem parę wpisów temu zmiana techniki biegu jest wbrew pozorom bardzo trudną sprawą. Zagrożeniem są dla nas zwłaszcza kontuzje łydki oraz ścięgna Achillesa. Przeglądając Internet natrafiłem na parę wartościowych filmików na… Read More

Nadchodzi…Nike Lunarglide+ 4!

Od paru dni w Polsce w sprzedaży jest nowy model butów firmy Nike. Lunarglide, model z tego co zdążyłem zauważyć dobrze oceniany w poprzednich latach przez biegaczy doczekał się swojej czwartej odsłony. Będzie… Read More

Trochę przesadziłem…

Z łydkami wszystko w porządku. Z ścięgnem Achillesa tak samo. Boli za to śródstopie… Może z bólem przesadzam – jest to raczej uczucie dyskomfortu. W zeszłym tygodniu wyszło 16 km… chyba jednak trochę… Read More

Nowe buty – Brooks Pure Connect

          Mam słabość do butów firmy Brooks. Od momentu kiedy zacząłem biegać w Brooks Cascadia 7 (buty do biegania w terenie) stwierdziłem, że kolejne buty biegowe, które będę kupował… Read More

V Bieg Marszałka (2012) – zdjęcia / pierwsze kroki w nauce POSE

Sam długo szukałem zdjęć z tego biegu (innych niż robionych automatycznie na mecie), dlatego wrzucam link dla zainteresowanych. Udało mi się znaleźć je na stronie Wasyla: http://wasylfoto.pl/archiwum.php - do obejrzenia są 3 galerie. Co… Read More

O trudnościach ze zmianą techniki biegu

W sieci między biegaczami toczą się gorące spory odnośnie techniki biegania. Biegać z pięty czy ze śródstopia – to nie jest prosty dylemat do rozstrzygnięcia o czym pisałem już jakiś czas temu. Ja… Read More

2 tygodnie przerwy od biegania a potem…

Tak jak pisałem w poprzednim poście robię sobie teraz 2 tygodnie przerwy od biegania. A później (o ile już kolano pozwoli – bo niby nie czuję żadnego bólu, ale ciągle mam wrażenie, że… Read More

V Bieg Marszałka w Sulejówku – relacja

Bieg Marszałka to bieg szczególny. To jeden z biegów organizowanych w celu uczczenia bohaterów naszej polskiej historii. To pierwszy bieg uliczny na 10 km, w którym brałem udział (rok temu). To bieg, który… Read More