Flashrun – Złap Ducha – zapowiedź imprezy

  Halloween to wciąż w naszym kraju dość dziwny twór – wiele osób narzeka na to przeniesione z Ameryki „święto” – z drugiej strony wydaje się, że coraz większa rzesza ludzi bierze udział… Read More

Konkurs: do wygrania egzemplarz „Biec albo umrzeć”

  Jak pewnie część z Was kojarzy na początku października nastąpiła premiera kolejnej książki, która może zainteresować biegaczy. Tym bardziej, że nie jest to kolejny poradnik typu „Jak zacząć biegać?” (mam wrażenie, że… Read More

Aktywny tydzień

Gdyby każdy mój tydzień był tak aktywny jak ostatni to forma by szybko rosła w górę Zeszły tydzień kończył się pod znakiem Biegnij Warszawo. Zazwyczaj po zawodach na kilka dni mam mały odrzut… Read More

Nowy wygląd bloga

Pomajstrowałem trochę i odświeżyłem odrobinę wygląd bloga. Korzystam teraz z motywu w WordPressie: Triton Lite. Z ważniejszych zmian: w bocznym menu pojawiły się statystyki, zniknęły zdjęcia, zniknęły linki do archiwum (chodzi o to… Read More

Biegnij Warszawo 2013 – relacja

Kolejne Biegnij Warszawo za nami. Edycja przełomowa pod względem ilości zawodników – bieg ukończyło prawie 12 tysięcy zawodników – jest to nowy rekord pod względem liczby osób, które ukończyły polski bieg uliczny. Edycja,… Read More

Biegnij Warszawo 2013 – fotorelacja

Tym razem nietypowo – na początek fotorelacja z dzisiejszego Biegnij Warszawo 2013. Na bieg wybrałem się standardowo samochodem – większych problemów z parkowaniem nie było (tak koło 10:45).   Na nogach buty od Nike… Read More

Biegnij Warszawo 2013 – zapowiedź

Jeszcze 3 dni do tegorocznej imprezy Biegnij Warszawo. Imprezy budzącej skrajne emocje wśród biegaczy – od ekscytacji (która sprawia, że w tegorocznej edycji weźmie udział około 15 000 osób) do narzekań na komercjalizację… Read More

Rich Roll „Ukryta siła” – recenzja

Rich Roll „Ukryta siła” Jest to kolejna z nowości książkowych wydanych we wrześniu przez Wydawnictwo Galatyka. O ile o Alberto Salazarze bohaterze „14 minut” wcześniej słyszałem o tyle Roll przed lekturą tej książki… Read More

„14 minut…” historia Alberto Salazara

Alberto Salazar, John Brant „14 minut. Historia legendarnego biegacza i trenera” „14 minut” to historia jednego z najbardziej utalentowanych amerykańskich biegaczy i trenera, którego podopieczni na ostatniej olimpiadzie odnieśli spektakularny sukces (mowa o… Read More

Ciekawa oferta odzieży biegowej na chłodniejsze dni (Lidl)

Parę dni temu dotarła do mnie (i do paru innych biegających blogerów) paczka od Lidla zawierająca nowinki z ich oferty. W skład paczki wchodziła bluza funkcyjna i kurtka (typu softshell). Na razie na… Read More