Tag Archive: dieta

Zmiana diety na bezmięsną – fakty i mity

  Te osoby, które śledzą mój fan page na Facebooku pewnie kojarzą, że mniej więcej w połowie stycznia (tuż po skręceniu stawu skokowego) ogłosiłem, że rezygnuję z jedzenia mięsa (z pewnym zastrzeżeniem bo… Read More

Julita Bator „Zamień chemię na jedzenie” – recenzja

W okolicach świąt podzieliłem się z Wami (przez fan page na Facebooku) informacją o ciekawej książce na temat zdrowego odżywania się. Książka mnie wciągnęła, ale przez inne obowiązki (no dobra nie tylko obowiązki)… Read More

7 rad pozwalających chudnąć bez wyrzeczeń

Otyłość to jedna z chorób cywilizacyjnych zachodnich społeczeństw XXI wieku. Wiele osób zaczyna uprawiać sport właśnie po to, żeby zrzucić zbędne kilogramy i od tego zaczyna się na przykład ich historia z bieganiem.… Read More