Tag Archive: maraton

Sztafeta Ekiden 2014 – relacja

Pierwsze zawody biegowe, pierwszy półmaraton, pierwszy maraton – takie chwile budzą emocje i stres przedstartowy. Niby od naszego startu nic nie zależy, o mistrzostwo świata nie walczymy…  a i tak wiele osób ma… Read More

Refleksje po maratonie w Szczawnicy

Minęło już parę dni od mojego startu w Szczawnicy… czas na spisanie refleksji i rad (również dla siebie na przyszłość), które płyną z tego biegu. CO SIĘ UDAŁO? Stuptuty – bardzo dobrze zainwestowane… Read More

Maraton w Szczawnicy (2014) – relacja

  Mówią, że maraton zaczyna się po 30 kilometrze. A do 10-15 kilometra biegniemy luźno, uśmiechamy się, zagadujemy do innych biegaczy. Na ścianę możemy się natknąć dopiero w okolicach 30. kilometra. Co jednak… Read More

Jaki kilometraż żeby przebiec maraton?

WPROWADZENIE Dużo czasu mi to zajęło ale wreszcie dojrzałem do tego, żeby przeanalizować swoje przygotowania do maratońskiego debiutu. Robię to po to, żeby z jednej strony móc lepiej przygotować się do swojego drugiego… Read More